本書は、日本人英語学習者の中でも特に中位層を対象に、効果的なリスニング指導法や学習法について論じている。本書の特徴は大きく以下のように4つに分類される。
1. 日本人英語学習者の中で一番人数が多い中位層を対象としている。
2. 学習者のリスニング能力に応じた最適の指導方や学習方法を提案している。
3. 実験前後の実験協力者のリスニング能力測定や分類に標準テストを用いた。
4. リスニング能力向上には、メタ認知能力の向上が鍵となることを明らかにした。